INFORMATIONS

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Centre sportif Brunehall 1 rue Wibault Bouchart 7620 Brunehaut (BELGIQUE) à 10mn de Tournai et Saint Amand

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LES BIENFAITS

La pratique du Krav-Maga est très diversifiée et accessible. Elle permet à tout à chacun de trouver l’activité physique qui lui convient.

Il travaille et développe :

TONICITE
Un renforcement musculaire complet.

STRETCHING ET GYM DOUCE
Une récupération en encourageant la conscience corporelle et un travail autour de la souplesse du corps.

EQUILIBRE
Un renforcement du tonus des jambes par le travail des positions de base en améliorant le sentiment de confiance à l’égard des chutes et du maintien du corps.

COORDINATION
Un travail d’imagerie mentale du mouvement des techniques de poings et de jambes participe à la coordination du pratiquant.

CARDIO-VASCULAIRE
Une pratique d’activité physique intense permet de développer son cardio.

MEMOIRE
Un enchaînement de techniques codifiées est un très bon entraînement pour la mémoire.

STRESS
Un entrainement fréquent permet d’évacuer le stress quotidien.

Le Krav Maga est un art d’auto-défense qui permet de s’épanouir, d’acquérir plus d’assurance et de s’accomplir.

Près de Tournai, notre club enseigne le Krav Maga sans danger dans un esprit de convivialité, de partage, de plaisir et de rencontre.